扁尖笋毛豆炒丝瓜
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜谱，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
-
步骤1/6
点击查看大图
食材：扁尖笋洗去盐，清水浸泡半小时左右后切成丝，毛豆，丝瓜 。
-
步骤2/6
点击查看大图
丝瓜下锅前再去皮后切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅烧热放油，下毛豆煸炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
下扁尖笋翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入丝瓜，翻炒均匀后加少许清水，盖盖焖烧2分钟左右，加盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜单，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！
食材比例随意，没有扁尖笋就做丝瓜炒毛豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-16
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关分类
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关推荐
-
姜葱炒花蟹（梭子蟹）
5748259人看过 -
毛豆炒丝瓜
12703人看过 -
葱姜炒梭子蟹
2858827人看过 -
香烤鸡翅
15354815人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4748261人看过 -
葱姜炒蟹
2437913人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
204560人看过 -
#旅行中的美味#经典美味的麻婆豆腐
205493人看过 -
大白菜粉丝汤菜
156979人看过 -
笋干老鸭煲
117435人看过 -
梭子蟹炒年糕
455294人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4164934人看过
