莲藕花生酪
浏览 13.6万 · 收藏 775
藕中含丰富的钙磷钾、多种维生素、膳食纤维。特别适合夏季食用。 夏季吃藕，补益全身。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材，花生提前泡3-4小时，方便去皮
-
步骤2/4
点击查看大图
所有食材放入破壁机中，加入700ml清水，选择『五谷浓浆』模式，喜欢甜的宝子，可以适当加点冰糖
-
步骤3/4
点击查看大图
肉眼可见的细腻
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-07-16
换个做法
莲藕花生酪的相关分类
莲藕花生酪的相关推荐
-
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4528729人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10548390人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18454580人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16709855人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3305823人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7702554人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4536043人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3622943人看过 -
猪肉白菜炖粉条
244199人看过 -
桂花米糕
2369745人看过 -
健康低卡——酥脆营养的坚果燕麦饼
94777人看过 -
0失败抖臀蛋糕
98460人看过
