清蒸丝瓜
开胃低卡又好吃，快来试试吧 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
11克
4克
15克
163
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备食材：丝瓜、蒜
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步骤2/8
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将丝瓜切成块，蒜处理好放在丝瓜上
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步骤3/8
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将干辣椒切成小段放在丝瓜上
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步骤4/8
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水开后大火蒸10分钟
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步骤5/8
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将干辣椒切成小段放在丝瓜上
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步骤6/8
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在碗里倒入适量的六月鲜轻盐酱油
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步骤7/8
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将丝瓜蒸出来的汁水倒入碗中，加入少许香油搅拌均匀
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最后一步
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最后将调味汁淋在丝瓜上，这样就做好啦，快来试试吧！
①可以在切丝瓜的时候就把蒸锅的水烧上，这样节省时间
②丝瓜切好后不要用水洗，不要放时间长，不然容易发黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
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