秋葵炒蛋的做法

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秋葵炒蛋

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秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

秋葵 250克

、

鸡蛋 2个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好食材，秋葵洗干净，
步骤2/5 点击查看大图
锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
步骤3/5 点击查看大图
秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
步骤4/5 点击查看大图
不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
最后一步点击查看大图
放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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