连吃三天吃不腻的减脂餐清炒三样
最近开始减脂咯 , 要找到自己最爱吃也最健康的饮食方式。餐搭原则:营养全面,控制热量 蛋白质充足,少碳水,少油脂,水果适量叶子类蔬菜吃到饱,少盐最好,外卖堂食盐分选择权太少,只能靠多喝水了。 你的努力一定会被看到,马上就会有个好结果 。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
黄瓜切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
长豆切丁
-
步骤3/6
点击查看大图
肉肠
-
步骤4/6
点击查看大图
放油放长豆肉肠炒熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放黄瓜放盐鸡精翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
完成
黄瓜要后放炒时间长不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
清炒三样的相关分类
清炒三样的相关推荐
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
687823人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5495217人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3340281人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
426369人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
242512人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1968582人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2139466人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
886086人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
158192人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
209419人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
889368人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
200784人看过