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幸福早餐3.0

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江清书

幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮 不必纠结长得不够美不够吸引人，关键要先学会爱自己，调节好心态，然后改善自我 爱我所有，这是一种深刻的美容，才有真正的自信‍♀️ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
纽崔莱蛋白粉 40g
、
全粒燕麦 200g
、
清水 500ml
、
蓝莓 200g
、
无花果 2个
、
每日坚果 300g
、
皇后橄榄油 100ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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