鸡蛋西兰花沙拉的做法

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鸡蛋西兰花沙拉

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女孩怕胖不敢多吃，做一盘鸡蛋西蓝花沙拉，饱腹又低脂，刘畊宏女孩做起来参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

西兰花 200克

、

鸡蛋 2个

、

食盐 2克

、

胡萝卜 1小段

、

牛肉饼 1个

、

黑胡椒碎 1克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西蓝花、胡萝卜切好后入炒锅汆水1分钟，捞出过凉水备用
步骤2/6 点击查看大图
备好原料
步骤3/6 点击查看大图
鸡蛋煮好后切块，牛肉饼切块
步骤4/6 点击查看大图
西蓝花、胡萝卜加入盐拌匀后放入盘内
步骤5/6 点击查看大图
放入鸡蛋、牛肉饼，表面挤上黑胡椒碎
最后一步点击查看大图
营养美味的一盘减脂餐

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

根据个人口味牛肉可以替换成鸡胸肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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