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开胃山芋芒果百合甜品

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涓涓小溪长流水

夏日带来人的感觉就是热热的味道，出门带给你火热难耐，感觉借如下午来点冰爽甜品时就会很开心啦，选择用百合 藜麦 绿豆等煮上一锅，再加上山芋芒果，放入冰块薄荷味即可享受美味的舒服时光，也是很好的清凉又补水，也是夏日常吃的食物，对夏日清火润肺止咳的功效，对解腻开胃健脾就要选择自己喜欢的吃法，分享美味甜品又美好。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

5克
34克
235克

1071
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
百合 2个
、
绿豆 80克
、
藜麦 50克
、
鸡头米 30克
、
山芋 2个
、
芒果 1个
、
冰块 1碗
、
0卡糖 随意
、
薄荷 2朵
烹饪步骤
小贴士

夏日简单的度过，做自己喜欢吃的甜品，谢谢你的关注支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-13

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