鲜蔬鸡丁
鲜蔬鸡丁是由“胡萝卜”、黄瓜、鸡丁等食材做出的一道菜品,具有益肝明目、利膈宽肠、增强免疫功能的功效。减脂期推荐美食,低脂又营养健康! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
37克
78克
42克
796
千卡
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步骤1/16
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准备好鸡丁。
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步骤2/16
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准备好胡萝卜、黄瓜、葱姜蒜。
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步骤3/16
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蔬菜切丁待用。
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步骤4/16
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葱姜蒜切好待用。
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步骤5/16
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锅中倒入油,加热至五成热,放入鸡丁翻炒均匀。
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步骤6/16
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加入蚝油、生抽、花椒粉翻炒均匀。
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步骤7/16
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加入一勺黄豆酱。
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步骤8/16
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再加入葱姜蒜爆炒均匀。
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步骤9/16
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放入胡萝卜翻炒均匀。
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步骤10/16
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加入少许水将胡萝卜炒软。
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步骤11/16
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加入黄瓜丁,翻炒均匀。
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步骤12/16
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加入盐。
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步骤13/16
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加入淀粉水。
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步骤14/16
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炒好入味后,即可出锅了。
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步骤15/16
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清爽的鲜蔬鸡丁就上桌了。
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最后一步
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减脂期吃起来毫无压力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
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