蒜香彩椒牛肉条…✨
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炎热的夏天身体出汗比较多 没啥胃口 更加的需要补充能量 牛肉蛋白质含量高 今天制作一道蒜香彩椒牛肉条味道鲜美 在家就可以复刻餐厅大厨的味道… 牛排买回来用水冲洗一下 再用厨房纸巾吸干水分 切条使用黑胡椒和特级初榨橄榄油封住牛肉条的水分静置20分钟左右… 锅里放特级初榨橄榄油和黄油煸炒洋葱牛肉条 使牛肉条变色接着放入黑椒酱 煸炒拌匀使酱汁包裹住牛肉条和洋葱丝入味儿煸炒拌匀至微熟盛出来备用…接着把锅洗净 继续放特级初榨橄榄油煸炒彩椒 添加少许盐 糖和太太乐鸡精使彩椒入味儿 接着放入炒好的牛肉条和锅里的彩椒食材充分的融合在一起 添加现磨黑胡椒碎蒜盐煸炒拌匀至熟… 出锅装盘品尝一下美味儿彩椒牛肉条和黑椒味儿浓郁微辣微甘 吃一口唇齿留香牛肉条嫩嫩滑滑的冲击着你的味蕾 让你爱吃的停下来… 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
牛排
2块
、
彩椒
2个
、
青椒
1个
、
洋葱
1个
、
罗马生菜
1颗
、
特级初榨橄榄油
适量
、
黄油
20克
、
黑胡椒
适量
、
黑椒酱
适量
、
蒜盐 糖
适量
、
太太乐鸡精
适量
烹饪步骤
-
步骤1/16
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看制作好的蒜香彩椒牛肉条就是这个样子的非常美味儿 搭配个生菜特别适合炎炎夏日吃 浓浓的黑椒牛肉香 脆脆的生菜 蛋白质和膳食纤维都有了 让你爱吃的停不下来…
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步骤2/16
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食材 牛排2块 彩椒各一个还有青椒和洋葱…
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步骤3/16
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牛排冲洗干净用厨房纸巾擦掉水分切条用黑胡椒和特级初榨橄榄油把牛肉条抓匀 包裹住牛肉条 彩青椒洋葱洗净切条备用…
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2022-07-13
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