青椒炒冬瓜(减脂餐)
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给肉都不换的青椒炒冬瓜，太下饭啦！冬瓜清凉解暑，可以去水肿，非常适合夏日的餐桌！ （低热量减脂餐，吃到饱也不会有负担）
营养分析
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2克
6克
27克
121
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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冬瓜400g，去皮切片；青椒3个，切圈；大蒜3瓣，切片；
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步骤2/5
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锅倒底油，下入青椒和大蒜爆香；
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步骤3/5
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下入冬瓜翻炒，加入一勺生抽，一勺蚝油，小半勺老抽，半茶匙糖，少许盐调节咸淡，加入小半碗水，焖5分钟。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-07-12
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