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莲藕菱角猪骨汤

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莲藕本身功效： 清热凉血，止血补血，减肥的功效。 菱角本身功效： 清毒治疮，补脾益气，减肥瘦身。 猪骨本身功效：补腰力，益骨髓。本身含有的蛋白质和胶质有一定美容养颜和丰胸的功效 所以这道汤十分适合要保持身材又怕胖的女性朋友。 不过莲藕有止血凉血的功效，那个女性朋友敏感时期不建议吃
营养分析 查看详情

52克
49克
31克

775
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
猪骨 250g
、
莲藕 一节
、
菱角 适量
、
鸡精 2勺
、
盐 半勺
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-09

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