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披萨百合藜麦山芋汤

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解腻开胃这样吃，“披萨百合藜麦山芋汤”，夏天的炎热让人感觉没胃口，吃啥啥不香，不吃又怕饿肚子，影响胃功能，吃饭不香营养缺少，夏日带来的感觉很费劲儿了，想到披萨的味道，香喷喷的披萨催拔了我的胃蕾，启动胃蕾想吃就动手做吃，今天的晚餐真是太棒了，需要一道清爽又美味的食物就如此美好！夏日炎炎的记录今日份美味可口的一餐。参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鲜百合 2个

、

山芋 300克

、

藜麦 50克

、

披萨饼 1个

、

0卡糖适量

、

冰块适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
夏日今日份美味陂萨百合藜麦山芋汤好味
步骤2/12 点击查看大图
百合去污，洗净
步骤3/12 点击查看大图
炖锅放入百合，藜麦，山芋煮
步骤4/12 点击查看大图
煮开100度35分钟
步骤5/12 点击查看大图
炖好了一大锅
步骤6/12 点击查看大图
盛上一碗，放点0卡糖，入少许冰块正合口。
步骤7/12 点击查看大图
取出陂萨不用解冻
步骤8/12 点击查看大图
放入空气锅
步骤9/12 点击查看大图
200度10分钟
步骤10/12 点击查看大图
披萨好啦香喷喷干胃
步骤11/12 点击查看大图
夏日晚风在披萨中香味中，吹来好运连连百合甜美。
最后一步点击查看大图
邂逅浪漫的情怀一夏日美好时光！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

夏日带来的快乐时光，食物中的快乐时光一样美好，谢谢你的关注友持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-09

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