豌豆炒鸡蛋…✨
嫩绿色的豌豆是炎炎夏日补充营养的快菜 青翠欲滴的豌豆和鸡蛋炒制在一起 相得益彰 快捷上桌 蛋白质丰富 纤维素含量高 是低卡减脂餐 饱腹感强减肥者的福音… 豌豆营养丰富 特别是B族维生素含量很高 还含有较多的胡萝卜素 具有通肠润便 排毒养颜 保护视力等作用对身体很好 新鲜鲜嫩多种吃法儿 … 参与活动: #我的夏日味道vlog#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
看制作好的豌豆炒鸡蛋就是这个样子的 非常美味儿…
-
步骤2/9
点击查看大图
食材 剥好的豌豆洗净控干水分 鸡蛋…
-
步骤3/9
点击查看大图
首先 把鸡蛋打撒 放点花雕酒去腥 玫瑰盐少许入个底味儿 搅拌均匀 锅里放葵花籽油 热锅温油 把鸡蛋炒熟盛出备用…
-
步骤4/9
点击查看大图
接着锅里放葵花籽油适量 煸炒姜丝放入豌豆 一边煸炒一边点水 使水蒸气把豌豆噓熟 煸炒拌匀…保持中小火…
-
步骤5/9
点击查看大图
豌豆继续煸炒拌匀至熟 到这一步添加蒜盐 糖和太太乐鸡精入味儿提鲜…
-
步骤6/9
点击查看大图
接着放入炒好的鸡蛋 煸炒拌匀…
-
步骤7/9
点击查看大图
把鸡蛋和豌豆煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起 香味扑鼻 就可以关火出锅装盘了…
-
步骤8/9
点击查看大图
看翠绿色的豌豆甜滋滋的… 清香的炒鸡蛋 蛋白质丰富 炎炎夏日制作一个快菜上桌 搭配个红豆薏仁莲子百合粥解暑热 平安度夏…
-
最后一步
点击查看大图
每逢夏日红豆薏仁莲子百合粥是必备的消暑美食 糯糯的莲子 甜丝丝的百合温润脾胃 红豆薏仁排湿… 加点绿豆祛暑除烦安神你值得拥有…
注意保持中小火 别炒糊了 …
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-04
豌豆炒鸡蛋的相关分类
豌豆炒鸡蛋的相关推荐
-
红烧带鱼
3990878人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
397597人看过 -
凉拌海带丝
12444987人看过 -
豌豆炒鸡蛋…✨
15130人看过 -
尖椒炒牛柳
584316人看过 -
#一学就会快手菜#黑椒土豆烧牛肉
482686人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包?❗️松软香甜·巨好吃
80845人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#一口鲜滋味~花甲粉丝煲
156707人看过 -
黄桃罐头
1033927人看过 -
#初春润燥正当时#零添加&黄桃罐头
226073人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12690915人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#大葱炒牛肉
147820人看过