全麦板烧鸡腿汉堡
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减脂期想吃汉堡,自己做过做个全麦汉堡胚,鸡腿提前腌制一下,健康版汉堡即成
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.自发全麦粉加水调制成面团,等30分钟后整型,上锅蒸20分钟即可,
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步骤2/3
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2.鸡腿肉加胡椒粉,酱油,腌制隔夜,取出煎熟
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最后一步
3.汉堡胚对半切开,夹上鸡腿肉,芝士黄瓜即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-04
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