超香超下饭的豆豉鲮鱼拌莴笋
浏览 140002 · 收藏 4114
莴笋别再炒了,试试广东人的做法,加一块豆豉鲮鱼进去,超级香超级下饭! 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析
查看详情
27克
6克
20克
344
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
莴笋
(削皮)350克
、
豆豉鲮鱼
(鲮鱼一条,豆豉2勺
、
蒜末
20克
、
红椒末
30克
、
白芝麻
1勺
、
味极鲜酱油
2勺
、
蚝油
半勺
、
香油
少许
、
花生油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
莴笋削皮后切成小条,鲮鱼切碎备用
-
步骤2/5
点击查看大图
豆豉鲮鱼里加入蒜末和红椒,然后调味,拌均匀备用
-
步骤3/5
点击查看大图
水开后倒入莴笋,加1小勺盐,焯水1分钟后捞出
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-07-03
换个做法
豆豉鲮鱼拌莴笋的相关分类
豆豉鲮鱼拌莴笋的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
793675人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
376586人看过 -
红烧带鱼
3980574人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919824人看过 -
风味茄子,
3816710人看过 -
凉拌白菜
4025231人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
391760人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
649729人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5439353人看过 -
鱼香肉丝
5897802人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73124271人看过 -
擂椒皮蛋
942954人看过