【减脂期美食】燕麦版提拉米苏
减脂期的宝贝们想吃甜食怎么办？快来试试这款美味又低脂的燕麦版提拉米苏吧～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材们～
-
步骤2/8
点击查看大图
容器底部放入麦片，用低脂牛奶浸湿（牛奶全部被麦片吸收）
-
步骤3/8
点击查看大图
放上草莓～
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入无糖酸奶～
-
步骤5/8
点击查看大图
洒上低脂可可粉～
-
步骤6/8
点击查看大图
放入低脂饼干～
-
步骤7/8
点击查看大图
加入无糖酸奶后，再洒一层低脂可可粉。放上蓝莓、桑椹点缀。放入冰箱冷藏一夜～
-
最后一步
点击查看大图
铛铛铛～美美地享受低脂又好吃的燕麦版提拉米苏吧～
1.容器可以根据自己的情况来调整，可以用饭盒直接做一份大的；
2.水果可以换自己喜欢的；
3.如果不减脂的姐妹们可以换成正常全麦，口味更棒哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-02 · 云南省
提拉米苏的相关分类
提拉米苏的相关推荐
-
减脂期的优质碳水～山药藜麦糕
31477人看过 -
减脂期的低卡早餐
26243人看过 -
宫保鸡丁
578191人看过 -
周末早餐——咸甜豆花
100095人看过 -
牙签里脊肉
16810人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
10020977人看过 -
#餐桌上的春日限定#懒人红豆饼
291152人看过 -
牛油果椰汁酸奶
234250人看过 -
减脂期必备的黑芝麻软欧！
13100人看过 -
紫米夹心吐司
60797人看过 -
椒盐全麦花卷 | 减脂期必备
9795人看过 -
【秋日晨饮】火龙果奶昔
550062人看过
