胡萝卜苹果汁
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营养分析
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2克
5克
65克
273
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材提前洗干净,苹果和胡萝卜切成任意大小的块
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步骤2/4
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所有食材都倒进破壁机中
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步骤3/4
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选用米糊模式
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最后一步
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口感非常丝滑,冷热都可以喝
小贴士
果蔬只要洗干净就可以了,不用去皮,加入小米除了营养,还可以增加丝滑的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-01
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