燕麦鸡蛋焖饼
一份燕麦焖蛋饼,快手饱腹又营养 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
34克
30克
20克
361
千卡
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步骤1/10
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准备食材:鸡蛋2个,胡萝卜20克,小葱1根,即食燕麦片20克
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步骤2/10
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将2个鸡蛋打入碗中,倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
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步骤3/10
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先将鸡蛋打散成鸡蛋液
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步骤4/10
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倒入切碎的葱花
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步骤5/10
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倒入胡萝卜丁,搅拌均匀
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步骤6/10
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倒入20克即食燕麦片,搅拌均匀
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步骤7/10
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锅内倒入15毫升橄榄油
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步骤8/10
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倒入鸡蛋混合液,轻轻铺成圆形,不要翻动
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步骤9/10
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中小火焖煮8分钟,蛋饼可以翻动表示熟了,盛出可以开吃了
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最后一步
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搭配一碗银耳羹就是一份营养的早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-27
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