下饭菜豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 很多年前偶然吃过一次,吃过之后就整个狠狠爱住了!好吃又下饭,尤其天气越来越热,没啥食欲的宝贝们可以试试。做法非常简单,有手就会。 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
22克
5克
24克
255
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
油麦菜切断,豆豉鲮鱼撕小块
-
步骤2/8
点击查看大图
蒜辣椒炒香
-
步骤3/8
点击查看大图
油麦菜下锅翻炒
-
步骤4/8
点击查看大图
放入豆豉鲮鱼
-
步骤5/8
点击查看大图
加2勺生抽,一点点糖,鸡精
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒均匀即可
-
步骤7/8
点击查看大图
很下饭
-
最后一步
点击查看大图
太香了
油麦菜我是直接下锅炒的,也可以把油麦菜先焯水至断生再炒。个人觉得没什么太大出入,就省略了,毕竟下班回来做饭时间比较紧,能快则快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-26
豆豉鲮鱼油麦菜的相关分类
豆豉鲮鱼油麦菜的相关推荐
-
快手家常之豆豉鲮鱼油麦菜#餐桌上的春日限定#
1950505人看过 -
#吃出健康,解决假胖#豆豉鲮鱼油麦菜
127813人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜。
825797人看过 -
豆豉鲮鱼炒油麦菜
42466人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1583847人看过 -
糖醋排骨
763409人看过 -
#餐桌上的春日限定#豆豉鲮鱼炒油麦菜
666148人看过 -
地三鲜
34892846人看过 -
麻辣龙虾尾
18112682人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1452277人看过 -
东北排骨炖酸菜
1830540人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
466155人看过