紫苏杨梅桃子姜
夏日美食，太解腻爽口了，爽脆爽脆的。 每次出去都是到外面去买，现在可以了，在家里看个电影，备一小碗，太惬意。
21克
14克
458克
893
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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选用毛桃，脆一些，用盐搓洗干净，去掉外面的毛毛，切成小块。
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步骤2/6
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紫苏叶用面粉洗净表面的灰尘，切成小段。
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步骤3/6
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子姜洗净，切成薄片，一勺盐拌匀腌制20分钟。加入一半的紫苏一起腌制。
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步骤4/6
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杨梅洗净加食用盐浸泡20分钟。
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步骤5/6
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将纯净水烧开，加入冰糖，山楂片，一半的紫苏叶，煮15分钟左右，捞出残渣，加入150毫升米醋，冷却备用。
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最后一步
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将桃子，子姜紫苏，杨梅所有材料混合在一起拌匀，倒入冷却的紫苏水，放冰箱冷藏24小时入味更好吃。
桃子选用脆一点的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-20
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