清蒸鳕鱼,黄瓜蛋汤【辅食】
鳕鱼富含蛋白质DHA,没有乱刺,特别适合宝宝吃,尤其是清蒸鳕鱼,简单方便又鲜嫩可口 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
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步骤1/15
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碗中打一个鸡蛋
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步骤2/15
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放一点盐搅拌均匀
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步骤3/15
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锅中刷油,开小火,把蛋液倒进去,炒成小块
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炒熟的鸡蛋放到碗里
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步骤5/15
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黄瓜擦成丝
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步骤6/15
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放到鸡蛋上面
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步骤7/15
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倒入半碗清水
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鳕鱼去皮
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步骤9/15
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切成小块,把主刺剔出来,清洗干净
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步骤10/15
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清洗干净的鱼放在碗中,放上葱丝,姜丝
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步骤11/15
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倒一点儿童酱油
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步骤12/15
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倒一点辅食油
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步骤13/15
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搅拌均匀,腌制5分钟
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步骤14/15
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开锅后把鱼和黄瓜蛋汤都放入蒸屉里,蒸20分钟
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最后一步
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出锅啦!好香呀!鱼肉特嫩,黄瓜蛋汤很清香 ,赶快给你家宝宝安排起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-20
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