红豆莲子汤~营养美味,清爽消暑~
浏览 15455 · 收藏 17
将做法保存到手机
红豆莲子汤,里面加了黑豆绿豆,夏天吃很合适啦。中医认为,红豆性甘平,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,这一碗,营养丰富,老少皆宜。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好需要的食材;淘洗干净,莲子去芯;
-
步骤2/3
点击查看大图
将食材放入压力锅中,加入适量的水,加入适量的冰糖;电压力锅启动电源,选择煮粥档,时间大约1小时。
-
最后一步
点击查看大图
完成!夏天来一碗真的太舒服啦。
小贴士
甘汁园小贴士:
食材和水量,根据喜好添加,喜欢喝汤就多加点水,喜欢吃豆,适量就好。加上甘汁园的老又土冰糖,甜度刚好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-20
换个做法
红豆莲子汤的相关分类
红豆莲子汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 可露丽
153747人看过 -
宫保鸡丁
1374157人看过 -
凉拌红心萝卜
238343人看过 -
炸汤圆
124911人看过 -
砂锅土豆粉(微辣)
554471人看过 -
#一人一道拿手菜#蒜蓉烤生蚝
361519人看过 -
黄米炸糕
104041人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
197912人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#辣白菜香肠炒年糕
155124人看过 -
辣白菜炒年糕(加拉面版)
106835人看过 -
河南烩面
1195223人看过 -
#入秋滋补正当时#炸红薯丸子
293038人看过