吃完绝对让你回味无穷的肉酱茄子面
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茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂。所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
长茄子
1根
、
五花肉馅
300克
、
大葱
1段
、
黄瓜
1根
、
蒜
4瓣
、
姜
1片
、
小葱
1根
、
面条
适量
、
葱伴侣六月香豆瓣酱
2勺
、
葱伴侣六月香甜面酱
2勺
、
白糖
少量
、
食用油
适量
烹饪步骤
步骤4/16
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展开全部16个步骤
发布于 2022-06-19
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