中餐减脂|低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 40272 · 收藏 433
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担~ 敞开了炫吧姐妹!
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽(没有可不放)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候,汤一定不要全沸~ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后,先不要搅动,成型后,用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
#味达美年味小馆#海带苗丸子汤,鲜香美味暖洋洋!
127916人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
446846人看过 -
鲜香脆爽,好吃到无法想象!任意蔬菜都能冲!
259719人看过 -
鸡蛋汤
35048人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
256150人看过 -
西红柿海带苗金针菇豆腐汤
26114人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4859813人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2333747人看过 -
红烧排骨
29497927人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗
137675人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1594348人看过 -
爆炒猪肝
19179792人看过