中餐减脂|低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 41031 · 收藏 434
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担~ 敞开了炫吧姐妹!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽(没有可不放)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候,汤一定不要全沸~ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后,先不要搅动,成型后,用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
西红柿海带苗金针菇豆腐汤
26702人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗
139709人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5180705人看过 -
海带苗虾滑汤
500829人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1988401人看过 -
海带豆腐鸡蛋汤
13936人看过 -
海带鸡蛋汤#单挑夏天#
548054人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26701313人看过 -
凉拌海带苗
182597人看过 -
鸡蛋汤
36607人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47236861人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
822468人看过