减脂期凉拌金针菇
-
步骤1/5
点击查看大图
因为要保证每天的蛋白质摄入,没有准备肉的情况下可以来一个煎蛋,锅内加少量的橄榄油烧热后,煎个
-
步骤2/5
点击查看大图
生菜、金针菇和玉米粒焯水后捞出控干水分,香菜和煎蛋切段后摆盘
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜、泰椒,白芝麻和辣椒面放入小碗中,锅中倒入适量橄榄油烧热,浇到小碗中
-
步骤4/5
点击查看大图
碗内加入三勺生抽,一勺蚝油,一勺醋,适量白糖适量白开水搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
把调好的料汁倒入菜里,搅拌均匀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-16
减脂期凉拌金针菇的相关分类
减脂期凉拌金针菇的相关推荐
-
蔓越莓饼干
50598773人看过 -
想告诉全世界!豆角这样做真的巨巨巨下饭!!
1814838人看过 -
【红油酸汤臊子面】兰州家庭版手工拉面
4292326人看过 -
香菇滑鸡煲仔饭
1633147人看过 -
烧肉豆角焖面
30653038人看过 -
黄油爱心饼干
40688人看过 -
香肠土豆焖饭
2863224人看过 -
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1624123人看过 -
香香糯糯 米香味儿十足 糯米小蛋糕
392385人看过 -
正宗新疆炒米粉
1618574人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#蔓越莓圣诞小饼干
379730人看过 -
珍珠糯米丸子
10536225人看过