这卷儿不能再吃了！越吃越爱，停不下来！

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你对鸡胸肉的印象是不是一个字——柴。其实，只需要一个小技巧就能把鸡胸肉煎得滑嫩多汁。这个秘密就在视频里，快跟着视频get新技能吧！

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

手抓饼一包

、

鸡胸肉 400克

、

生菜 1颗

、

胡萝卜 1根

、

彩椒一个

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
食材：鸡胸肉，手抓饼制作：1.先把鸡胸肉用刀背拍散，这样口感会更嫩，更入味2.鸡胸肉加入姜蒜，胡椒粉，料酒，生抽拌匀，再加入黑胡椒和蜂蜜3.先煎手抓饼，然后直接煎鸡胸肉，鸡胸肉一面煎金黄再翻面，这样出来口感更好4.手抓饼搭配上蔬菜鸡胸肉卷或者鸡胸肉撕成肉丝卷起，口感丰富，酥香酥香特别赞

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-15

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