西兰花炒火腿
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西兰花不要和蒜一起炒啦!搭配火腿,有肉有菜,营养又美味! 西兰花营养丰富,含有蛋白质,维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”! 参与活动: #我的夏日味道vlog#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材,西兰花掰成小朵,泡盐水,火腿切片,葱姜蒜切末备用。
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步骤2/8
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水开后加少量食用油,下西兰花焯水1-2分钟。
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步骤3/8
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锅中热油,下葱姜蒜炒香。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2022-06-14
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