空气炸锅奥尔良烤鸡腿
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外面卖的烤鸡腿太贵了,所以打算自己做
营养分析
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12克
34克
16克
265
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将鸡腿洗净,切上花刀
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步骤2/4
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放入2勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺孜然粉、适量盐和糖、奥尔良粉,根据鸡腿的多少来改变用量,放入上面的配方,抓匀腌制最少半个小时,腌一个晚上都可以,时间越久越入味越好吃!
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步骤3/4
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空气炸锅180度30分钟,或者200度30分钟,根据你的空气炸锅来定时间,中途记得翻个面哦~时间到了就OK啦
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-06-13
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