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野菜青瓜炝拌粉团儿
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
生抽
适量
、
盐
适量
、
葱
适量
、
糖
适量
、
花椒
适量
、
大料
适量
、
亚麻籽油(俗称胡麻油)
适量
、
蒜
2瓣
、
甜莒野菜
适量
、
青瓜
1条
、
土豆淀粉
适量
、
折蒙花
一撮
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将野菜摘干净洗好,热水焯水,捞出过凉水备用。青瓜洗净切丝备用。切葱丝蒜沫备用。
-
步骤2/3
将土豆淀粉倒入容器里,把滚烫的开水倒入边搅拌边倒水。直到淀粉成为透明状粘稠物体。可以将其和容器一并放入凉水里过凉。直到用手拍一下不粘手,且感觉光滑Q弹。
-
最后一步
凉粉团儿过凉的时候也别闲着,要把野菜切小点和青瓜丝放一起,加盐拌一下。再将亚麻籽油放热锅里,油热起烟时放折蒙花(干的)花椒粉,大料粉,葱丝,蒜沫炝一下,炝好的油料倒入菜里面,加入生抽,醋,少量糖,拌匀。把凉粉团儿,切薄片加入拌好的菜,美味即成。
小贴士
折蒙花是当地一种野生的香料植物,晒干后炝油清香增味,甜莒也是当地的一种野菜,据说在当年粮票时期,饭不够吃的年代里,曾被广大劳动人民充饥,解决了当时缺粮一大难题。此物具有清热解毒功效。在当地与蒲公英齐名。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-10
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