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低卡减脂｜水炒芦笋的做法

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低卡减脂｜水炒芦笋

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蔬菜都可以用水炒哦姐妹们！

食材清单加入采购清单

芦笋 200克

、

胡萝卜 30克

、

蚝油适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
锅中喷少许底油，油热后倒入芦笋+胡萝卜稍微翻炒一下，就加入适量的水。
最后一步点击查看大图
拧小火，盖盖焖2分钟后开盖。加入蚝油调味，翻炒均匀出锅。口味清淡的姐妹，可以不放盐呢～蚝油味道就很丰富了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-09

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