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低卡麦乐鸡

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夏天到了，露肉的季节，在吃方面不能太放纵了，时刻要注意保持身材。吃东西的时候总是不停在计算卡路里。像麦当劳这种快餐高热量食品更是不敢涉及了。不过有一样东西一直是我喜欢的，以前每次到麦当劳必点的就是麦乐鸡了。自从开始吃减脂餐，这个美味已经很久不敢吃了，还真是很想呢。它表皮酥脆，内里绵软，无论是配甜辣酱，还是不辣的酸甜酱都很好吃，想起来就会流口水。以前总是点上一份麦乐鸡，一杯冰可乐，吃得别提多爽了。 最近发现一个非常简单的麦乐鸡的做法，实在是太简单了，只需三步搞定。而味道确实很赞的，作为减脂期解馋小零食实在是太棒了。这么简单，可一定要做。之前我也没想到那么好吃，做好后香味扑鼻，闻着就直流口水。一吃起来就停不下来，我做的那盘一会儿就秒光了！做法分享给大家，一定要试试哦。
营养分析 查看详情

3克
40克
25克

287
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
土豆 1个
、
洋葱 1/4个
、
黑胡椒粉 1/2勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-09

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