生酮饮食之无糖版蒜泥蛋黄酱
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最近在生酮饮食，处于完全戒糖的状态，为了更好地照顾自己的嘴巴和胃，积极备菜咯
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将鲜鸭蛋煮好剥皮、鲜鸭蛋剥皮，蒜瓣切碎
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步骤2/3
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我买的是这个牌子的蛋黄酱，低脂无糖，低碳，这个如果不用料理机可以不加，根据个人实际情况来。用料理机加它才能打泥
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最后一步
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将所有备好的材料放入料理机搅打成泥后装入保鲜盒低温冷藏食用，不戒糖的小伙伴也可以用来蘸各种包子、馒头花卷呢，口味绝对超出你的预期！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-04
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