滋阴养血-桑葚八宝甜粽
浏览 121958 · 收藏 3329
将做法保存到手机
桑葚八宝甜粽是一道养生美食,由糯米、粽叶等原料做成。我的馅料配方,虽然有些繁琐,但成品的确比大多数粽子都好吃,每一口咬下去都有料,各种豆类、桑葚、红枣、葡萄干、黑米、核桃、花生、枸杞微甜不腻,一颗粽子就管饱, 营养又健康。 桑葚又名桑椹,具有滋阴养血、生津、润肠的功效。桑葚还有治疗肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、耳鸣、须发早白、失眠、消渴、腰酸、肠燥便秘、秃疮的作用。 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
桑葚
100克
、
八宝糯米(自由搭配)
1000克
、
红枣
30颗
、
花生
60克
、
枸杞子
80克
、
核桃
60克
、
黑米
50克
、
葡萄干
100克
、
粽叶
50张
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
八宝米提前泡5-6小时,杂粮豆子可以自由搭配,再放入红枣、葡萄干、枸杞子,让整个粽子都会有酸甜的口感。
-
步骤2/4
点击查看大图
提前煮一下粽叶子,洗干净备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
洗干净桑葚。
-
最后一步
点击查看大图
将食材包入粽子中,包成自己喜欢的造型。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-01
换个做法
桑葚八宝甜粽的相关分类
桑葚八宝甜粽的相关推荐
-
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?# 鲜肉粽子
20434543人看过 -
紫薯紫米甜粽#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#
401142人看过 -
喜欢甜粽子的姐妹们快冲啊!蜜枣粽太好吃啦
3417人看过 -
#换着花样吃早餐#入口即化的香菇蛋黄肉粽子
2153293人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#豆沙甜粽
145898人看过 -
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
166621人看过 -
端午八宝粽子
181667人看过 -
四角枕形粽子 - 之 - 咸蛋黄栗子肉粽
60969人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#北方蜜枣甜粽
223984人看过 -
端午节甜粽 红枣蜜枣 豆沙粽子 #浓情端午 粽粽有赏#
121054人看过 -
低糖养生八宝粽子这样煮更省时#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#
972526人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#豪华八宝粽
216316人看过