宝贝吃饭啦#西兰花杂蔬厚蛋烧
即使是宅在家里，也一定要好好照顾自己和宝贝，一道营养美味的西兰花杂蔬厚蛋烧，不仅大人们喜欢，也很复合宝宝们的口味~ 这道菜选用西兰花、胡萝卜等蔬菜，搭配鸡蛋，食材简单，口感自然，清淡香嫩，一口下去满满都是鸡蛋的嫩滑，细细品尝又能感受到西兰花和胡萝卜的回甘，添加了“太太乐”蔬之鲜调味料，给新鲜的蔬菜本色增添风味，可谓是营养和美味的组合，圈圈蛋卷，还很方便实用，妈妈们做的安心，宝宝们吃的放心！ 快来学做这道辅食吧！
52克
82克
24克
881
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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将西兰花和胡萝卜洗净，切成丁备用，
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步骤2/4
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打六个鸡蛋在碗中，加入一勺'太太乐'蔬之鲜调味料搅拌均匀。倒入适量的西兰花丁和胡萝卜丁在蛋液中搅拌均匀。
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步骤3/4
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拿一个平底锅，刷一层薄薄的油，倒入三分之一蛋液，在底部凝固之后立马卷起来，继续煎下一层，重复这个步骤直到无多余蛋液流出。
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最后一步
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把蛋液全部煎成型，美味的厚蛋烧就出锅啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-31
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