丝瓜炒蛋

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29克
17克
16克

381
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

丝瓜 2根

、

鸡蛋 2个

、

油适量

、

盐适量

、

葱 2根

烹饪步骤

步骤1/1
1丝瓜去头去尾去皮切片戳水放盐水一分钟 2切葱姜蒜末鸡蛋打散放水变嫩少盐鸡蛋打的时候加水再炒会嫩 3 开锅油鸡蛋定型捞出油丝瓜盐鸡精翻炒均匀下鸡蛋出锅红椒香油

小贴士

丝瓜味本身可以不用放乱七八糟的配料葱姜蒜可以不用刮太干净铁锅炒容易氧化

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-26 · 河南省

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