番茄黄骨鱼汤
黄骨鱼中含有丰富的蛋白质以及镁、钠、钾等各种矿物质,具有很高的营养价值和药用价值。如果经常食用黄骨鱼的话,将会起到很好的补血健脑和强健骨骼、增强免疫力的效果 参与活动: #中小学生做饭指南#
72克
168克
7克
1340
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
番茄洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
切成块
-
步骤3/8
点击查看大图
香菜洗干净切成段
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放油烧热,放入姜片炒香,放入黄骨鱼煎至微黄,放入开水大火烧开
-
步骤5/8
点击查看大图
放入番茄,盖上锅盖中火煮15分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
放盐
-
步骤7/8
点击查看大图
放香菜
-
最后一步
点击查看大图
趁热食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-26
番茄黄骨鱼汤的相关分类
番茄黄骨鱼汤的相关推荐
-
黄骨鱼汤营养丰富做法简单
81733人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#豆腐黄骨鱼汤
149156人看过 -
#助力高考营养餐#快手牛肉葱油面
68101人看过 -
黄骨鱼炖豆腐
273019人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
452254人看过 -
瓠瓜炒肉
241271人看过 -
一学就会的辣烧黄辣丁
3146069人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80196373人看过 -
#精品菜谱挑战赛#酸汤水饺
996101人看过 -
酸汤黄骨丁
438104人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#超级下饭的啤酒鸭
191383人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
773501人看过