南瓜山药盅
小朋友们,你们喜欢吃甜食吗?一定都爱吧,但是妈妈总会说太甜啦,对牙齿不好,今天呀,就教大家做一份,含糖量低,不伤牙齿的甜品美味,快来和我一起学习吧!再也不担心吃糖会张虫牙啦! 参与活动: #中小学生做饭指南#
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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南瓜切开,切出一个盖子,这个步骤比较费力气,要家长帮助。
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步骤3/6
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挖点南瓜的籽
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步骤4/6
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山药去皮切丁,大枣去核切丁,一层大枣一层山药均匀摆放
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步骤5/6
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最后在放入一个大碗中
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最后一步
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蒸锅中蒸20分钟就可以享用啦!
南瓜和山药都是中性食物,多吃对小朋友的肠胃也是有好处的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-25
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