低卡美味|低卡芋泥奶酪粽
浏览 70341 · 收藏 1723
端午节就要来啦!除了期盼的小长假,还有继承习俗的粽子,一定记得准备好了 ! 随手一搜粽子,就出现了咸的甜的各种口味。什么样的粽子才能够在芸芸“粽”生中脱颖而出呢? kaoker一下子就想到了最近爆火的,减肥党也能吃的——低卡芋泥奶酪粽。不论你是什么党,都会喜欢! 爱吃粽子的小伙伴总是担心粽子热量过高,这个粽子就真的是减肥党的大宝贝了!不放油不放糖还巨好吃,软糯的糯米配上绵密的芋泥,在加一口奶酪的芝士风味,吃的不是粽子!是毫无罪恶感的幸福! 这么好吃的粽子,制作也是超级简单。只需要准备好所有食材,包进粽叶里就行。 新手也能轻松get一个完美的粽子! 参与活动: #中小学生做饭指南#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
低卡芋泥奶酪粽
、 、
血糯米
300克
、
水
适量
、
芋泥
、
芋头
300克
、
紫薯
100克
、
蜂蜜
35克
、
其他
、
奶酪
30克/个
、
新鲜粽子叶
2片/个
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
血糯米清洗之后浸泡一晚,加适量水,放入蒸箱蒸40min,取出备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
将芋头紫薯切块放入蒸箱蒸25min至变软。
-
步骤3/7
点击查看大图
在芋头紫薯中加入蜂蜜,用叉子将其捣成泥,再用手捏成团,备用。
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-24
换个做法
低卡芋泥奶酪粽的相关分类
低卡芋泥奶酪粽的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
156576人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
147043人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427366人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11186080人看过 -
#花式新美味就酱简单#清蒸海鲈鱼
169458人看过 -
低卡早餐
7520人看过 -
椰奶小方(玉米淀粉版)
166691人看过 -
奥利奥拉丝麻薯
237221人看过 -
芒果冰粉粉
132943人看过 -
#精致一人食#减脂餐
26171人看过 -
调馄饨馅
165793人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
198721人看过