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酱香牛蛙

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牛蛙的营养十分丰富,每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。 酱烧是全家能共享的一种,里面的配菜也可以根据个人口味调换。简单美味!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

牛蛙一定我会煮个十来分钟,因为牛蛙体内寄生虫比较多,一般高温都难死,时间稍微长一点,小朋友吃安全。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-05-24

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