海带炖土豆
浏览 22401 · 收藏 115 · 学做 1
海带是藻类植物,对身体有许多好处,海带的作用主要有:1、抗癌。2、降低血脂。3、缓解便秘。当孩子体内缺少碘元素时,海带就会出现发育迟缓、智力下降等现象,海带可以很好的补充碘元素 。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
海带
适量
、
土豆
1个
、
葱
少许
、
蒜
少许
、
盐
少许
、
五花肉
50克
、
油
适量
、
十三香
少许
、
蚝油
1勺
、
生抽
1勺
、
干辣椒
2个
、
白胡椒粉
1小勺
、
料酒
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
干海带泡发好切条,土豆切条
-
步骤2/7
点击查看大图
五花肉去皮切片,猪皮切段,准备葱、姜、干辣椒
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放少许油小火把五花肉煸炒出油,再放入葱姜辣椒爆出香味
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-24
换个做法
海带炖土豆的相关分类
海带炖土豆的相关推荐
-
红烧排骨
29740777人看过 -
土豆烧海带
104141人看过 -
海带炖土豆
168293人看过 -
低脂低卡简单好做的洋葱木耳滑肉片#打工人的健康餐#
167282人看过 -
#东古525掌勺节#小阳人饮食~雪菜肉丝咸豆花
156004人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2284097人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#娃娃菜烧豆腐
1403421人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25416896人看过 -
#轻食季怎么吃#炖土豆茄子酱(拌饭一绝)
145270人看过 -
小炒藕片
13241894人看过 -
家常 牛肉炖萝卜
1117536人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5914614人看过