连刀和案板都不用的咖喱虾仁
#中小学生做饭指南# 听说现在中小学生要学做饭了！那这道菜可太合适了！不用动刀，不需要煎炸烹炒，中小学生也可以简单操作，食材又是冰箱里可以常备的，味道呢，只能说太好吃了！拌米饭可以吃三碗！低脂肪高蛋白，荤素搭配，做法简单！赶紧动手做起来吧！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
12克
43克
62克
530
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/12
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冷冻的混合蔬菜粒拿出来化冻，冷冻虾仁化冻
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步骤2/12
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热锅冷油
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步骤3/12
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倒入蔬菜粒翻炒
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步骤4/12
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用锅铲把蔬菜粒推到一边
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步骤5/12
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放入虾仁
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步骤6/12
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翻炒均匀
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步骤7/12
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放入咖喱酱
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步骤8/12
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翻炒均匀
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步骤9/12
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加入半碗水
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步骤10/12
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小火煮5分钟左右
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步骤11/12
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大火收汁
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最后一步
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拌上米饭，太好吃了！
疫情期间冰箱里囤了不少的冷冻食材，这么做起来简单又好吃
当然了，如果用新鲜的活虾剥出虾仁，用新鲜蔬菜切粒来做这道菜也是可以的，只是没这么快手方便了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-23
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