南瓜山药羹
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滋补的山药富含黏蛋白和多种氨基酸，能保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化，提升免疫
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜去皮去籽，山药去皮切块备用
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步骤2/3
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切好的南瓜山药水开上锅蒸15分钟蒸熟
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最后一步
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蒸熟的南瓜和黄油一同放入破壁机，加100ml开水打成羹，倒入碗中。蒸熟的山药放50ml开水打成羹，倒入南瓜羹中，最后放几颗南瓜籽点缀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-21
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