凉拌黄瓜鸡丝
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这是一道简单又好吃的夏日凉菜,高蛋白低脂肪低热量,营养价值还高,有了灵魂料汁的加入,让这道菜人见人爱!而且,做法非常简单,小学生也可以做成功噢! 参与活动: #中小学生做饭指南#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1片
、
黄瓜
1根
、
蒜
3-4瓣
、
盐
适量
、
六月鲜轻盐12克昆布酱油
2勺
、
芝麻油
1勺
、
白糖
1勺
、
味达美臻品蚝油
1勺
、
味达美清香米醋
2勺
、
辣椒粉
1勺
、
白芝麻
2勺
、
油
少量
、
姜
2片
烹饪步骤
-
步骤1/11
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鸡胸肉冷水下锅,加姜片小葱和适量盐,煮15-20分钟。煮熟后捞出放凉。
-
步骤2/11
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煮鸡肉的同时,准备好吃的灵魂拌料汁,把蒜切沫,葱切碎,放入小碗中,加一勺辣椒面,两勺白芝麻。
-
步骤3/11
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浇入少量热油,激发出香味。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2022-05-19
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