养生茶大合集~ 上集

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我妈说的对！女孩子要多喝一点养生茶才是正道夏天又热又燥喝冷饮真的很快乐，但是港真的，少喝冰的准没错还是听妈妈的话吧~多喝热的哈哈哈哈今天分享一下我平常喝的六款简单易做的养生热饮 1.绿豆豆浆：绿豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml）豆的比例1：1 糖看个人喜好加（绿豆豆知道有降火的功效，豆浆有绿豆沙的风味也是不错的口感，切记不要空腹喝噢） 2.黑芝麻糊：黑芝麻 25g+糯米10g+冰糖（600ml）糖看个人喜好加（适当喝黑芝麻糊有很好的润肠通便的作用噢） 3.柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片 2个+菊花干5-7颗+枸杞一小把（400ml）（清肝明目，滋阴补肾，清热解毒，夏天的好伴侣）作为一个普普通通的上班族，平时做上一杯简简单单喝个养生热饮，也是挺不错哒以上就是我的小养生清单啦~ 分享给需要的姐妹们哟

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10克
39克
209克

662
千卡