一饭一蔬之青红椒炒鱿鱼须
叮咚~ 今天来一份好吃的青红椒炒鱿鱼须 冰箱里还有一包鱿鱼须 今天给它消灭了 鱿鱼须焯水配以青红椒爆炒 来点孜然粉,很不错 假装在家吃烧烤 这种做法鱿鱼须更脆嫩些 用金龙鱼橄榄油调和油炒菜 高营养更健康 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
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步骤1/11
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鱿鱼须洗净斜切片
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锅中烧水,水开放入鱿鱼须焯水捞出备用
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青红椒切块备用
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倒入25克金龙鱼橄榄油调和油
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油热放入蒜片煸炒出香味
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青红椒鱿鱼须一起倒入锅中,翻炒均匀加生抽蚝油各一勺,再来1克盐翻炒均匀
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加30克温水炝炒
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出锅前来一勺孜然粉调味
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很诱人吧,很香呢
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辣的过瘾,主要是红椒辣,就当在家吃烧烤了
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最后一步
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陪你一餐一饭,爱你不变
这道菜也很简单吧
快手简单呢
来试试吧
金龙鱼橄榄油调和油炒菜
高营养更健康
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发布于 2022-05-15
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