翻沙的『 蚕豆 』最好吃
快手菜 超简单 配夏日稀饭 和 当小吃呀～ 一定要选老一点的！ 多煮下
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜的蚕豆洗干净水开下锅煮软 煮好捞出沥干水份备用～（我的蚕豆是提前煮过，保存冰箱里吃的时候再解冻过水比较方便）
-
步骤2/6
点击查看大图
如图所示
-
步骤3/6
点击查看大图
把水气炒干 （中火 炒比较合适）盐可以适量多放一点因为蚕豆皮厚放少了个人觉得不是很入味～
-
步骤4/6
点击查看大图
炒到翻沙了 ，蚕豆有些爆开 ，放鸡精翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
最后起锅放葱花 翻炒均匀起锅～
-
最后一步
点击查看大图
沙沙绵绵真好次～
夏季才开始就吃了好多～葱香带点麻香～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-14
蚕豆的相关分类
蚕豆的相关推荐
-
烂糊白菜汤（低油版）
92099人看过 -
翻沙芋
30864人看过 -
青椒干豆皮
151979人看过 -
糖心卤蛋
21029人看过 -
老爸的拿手甜点—陈皮翻沙芋头
177558人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜豆腐汤
229142人看过 -
减肥美食-日式糖心卤蛋
137958人看过 -
正宗东北尖椒干豆腐
4266149人看过 -
东北豆皮炒尖椒
110651人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3818606人看过 -
砂锅清江鱼豆腐煲
980567人看过 -
老北京炸酱面
18163463人看过
