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0难度番茄巴沙鱼的做法

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0难度番茄巴沙鱼

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教育部根据《课程标准》的要求今年九月起中小学生都要学做饭，个人感觉其实这样挺好的，身为家庭的一份子要学会为家里分担一些家务是很应该，自己也能锻炼动手能力和学会生存技能。下面来一道0失败的菜谱给娃们，这样做饭可以提升信心哦参与活动: #中小学生做饭指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

巴沙鱼排 500克

、

番茄 2个

、

姜适量

、

蒜头适量

、

盐 1小勺

、

油 2汤匙

、

鸡精半勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
洗净准备好所有食材
步骤2/8 点击查看大图
巴沙鱼排切长条，番茄切块
步骤3/8 点击查看大图
锅里下油，然后加入姜蒜炒香，接着下番茄
步骤4/8 点击查看大图
翻炒一会加入适量清水，盖上锅盖煮8分钟左右。
步骤5/8 点击查看大图
加入切好的巴沙鱼轻轻翻炒，不要太大力，不然鱼会散。
步骤6/8 点击查看大图
最后加入盐、鸡精即可
步骤7/8 点击查看大图
出锅，家里没有葱，从阳台摘的薄荷叶。
最后一步点击查看大图
简单0失败，很适合学生第一次下厨大展身手哦，动起来吧

小贴士

小朋友记得热锅才下油哟，还有要防油溅到小手哦^_^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-13

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