营养与健康兼具的南瓜红豆饭
红豆米饭在南瓜里蒸熟，喜气洋洋，好吃又好看。吃的时候，再把南瓜瓤压成泥，与红豆米饭拌在一起，米饭变得甜甜的，特别好吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
为了美观，可以将南瓜切出锯齿状的边缘，切下的南瓜蒂也可以稍晚时放入蒸锅中一同蒸熟，用作装饰。
-
步骤2/6
点击查看大图
大米、糯米洗净，用清水浸泡30分钟。红豆洗净，用清水浸泡8小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
将大米、糯米、红豆放入电饭锅，加300毫升清水蒸成红豆饭。
-
步骤4/6
点击查看大图
贝贝南瓜洗净，在距离南瓜蒂1/3处横向切去顶部
-
步骤5/6
点击查看大图
掏空南瓜瓤，将红豆饭放入南瓜盅内填满。
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅内加足量清水烧开，放入南瓜盅小火蒸20分钟即可。
各种杂粮都能提供很好的膳食纤维。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-11
红豆饭的相关分类
红豆饭的相关推荐
-
黑椒牛肉粒
897228人看过 -
#夏日撩人滋味#清炖牛肉萝卜汤（懒人高压锅版）
1616405人看过 -
豆角焖面 配 牛肉海带汤
27975人看过 -
奶香芋头
17692人看过 -
#硬核菜谱制作人#豆角炒鹅肠
258558人看过 -
糖炒榛子仁
16481人看过 -
牛角包真好吃
2244人看过 -
入秋润颜滋养的红薯银耳汤做法来啦～
13888人看过 -
胡萝卜木耳炒肉丝
8840人看过 -
用电饭锅就能做出中餐厅同款酸甜开胃的罗宋汤啦！
2143593人看过 -
香喷喷圆白菜牛肉卷
20980人看过 -
泡菜肥牛石锅拌饭
4149160人看过
